Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил, Триша Вулфри

0грн.

Нет в наличии

Артикул: y70 Категория:

Описание

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
n
nАвтор: Триша Вулфри
nОбъем: 176 стр.
nОбложка: твердая
n
nЯзык: русский
n
nОПИСАНИЕ:
n
nКороткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии.
n
nЭнергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки — это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, «сняв ногу с педали газа», падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни?
n
nНам всем знакомо чувство усталости — естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь — это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.
n
nСледуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил, Триша Вулфри”