Библия триатлета, Джо Фрил

0грн.

Нет в наличии

Категория:

Описание

Библия триатлета

Автор: Джо Фрил
Объем: 496 стр.
Переплет: мягкий
Иллюстрации: цветные
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
ISBN 978-5-91657-184-4

Описание:

Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.

При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Библия триатлета, Джо Фрил”